La auténtica felicidad

Tipo de documento: texto impreso Autores: Martin E.P. Seligman, Autor Editorial: Santiago [Chile] : Penguin Random House Grupo Editorial, S.A. Fecha de publicación: 2023 Número de páginas: 440 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-987250-8-7 Idioma : Español (spa) Materia(s): EMOCIONES FELICIDAD PSICOLOGIA Ubicación: 05141.00 Resumen: En este libro el autor nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y la de los que nos rodean.

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La ciencia de la felicidad

: Un método probado para conseguir el bienestar Tipo de documento: texto impreso Autores: Sonja Lyubomirsky, Autor Editorial: Barcelona, España : Ediciones Urano Fecha de publicación: 2008 Número de páginas: 405 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-17-69427-2 Idioma : Español (spa) Materia(s): BIENESTAR EMOCIONES FELICIDAD Ubicación: 05182.00 Resumen: Este libro es una guía basada en años de investigación científica de vanguardia. También es un libro práctico, empoderado y fácil de seguir, que incluye estrategias, ejercicios para cambiar hábitos de pensamiento y cuestionarios que nos ayudan a entender nuestra individualidad, con el objetivo de que podamos alcanzar todo nuestro potencial innato de alegría y de sostenerlo a lo largo de la vida.

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De cuerpo y alma

: Neuronas y afectos: la conquista del bienestar Tipo de documento: texto impreso Autores: Cyrulnik, Boris, Autor Editorial: Barcelona [España] : Editorial Gedisa S.A. Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: 240 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-978418-9-4 Idioma : Español (spa) Materia(s): APEGO EMOCIONES FELICIDAD Ubicación: 04867.00

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Educación y felicidad en las ciencias sociales y humanidades.

: un enfoque holístico para el desarrollo de la creatividad en la era digital. Tipo de documento: texto impreso Autores: Fernández, Antonio, Autor Editorial: Tirant Humanidades Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 595 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-17-50854-8 Idioma : Español (spa) Materia(s): CREATIVIDAD EDUCACION FELICIDAD Ubicación: 05259.00

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Educar en la felicidad. Montessori en el hogar

: de la teoría a la práctica Tipo de documento: texto impreso Autores: Marta Prada, Autor Editorial: Ediciones Obregón (G.A.) Fecha de publicación: 2023 ISBN/ISSN/DL: 978-84-415-4083-5 Idioma : Español (spa) Materia(s): EDUCACION EMOCIONES FELICIDAD Ubicación: 05256.00 Resumen: Con este libro, podrás hacer todo un viaje para acompañar las emociones, hitos y retos más significativos de la infancia: sueño, control de esfínteres, nerviosismo, conflictos, miedos, etc. Y también, te llenarás de inspiración para preparar un hogar en el que los niños puedan contribuir, valorar su entorno, decidir y forjar una sana autoestima. ¡Educar en la felicidad es educar para la vida!

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El cerebro feliz

: La explicación científica de dónde se origina la felicidad y por qué. Tipo de documento: texto impreso Autores: Dean Burnett, Autor Editorial: Barcelona [España] : Editorial Planeta, S.A. Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: 408 páginas Ubicación: 05261.00 Resumen: La búsqueda de la felicidad recorre la vida humana. Es lo que nos impulsa a conseguir un trabajo, enamorarnos, ver comedias stand-up, ir a terapia, tener obsesiones cuestionables y volver a casa al final del día. Pero ¿de dónde viene y por qué la necesitamos? ¿Es posible la felicidad duradera y permanente? ¿Qué tiene que ver todo esto con el cerebro? En El cerebro feliz, Dean Burnett explora estas preguntas desde una perspectiva neurocientífica. Combina las investigaciones recientes y teorías sobre el funcionamiento del cerebro con entrevistas y contribuciones de expertos en relaciones, profesores de psicología, escritores, celebridades, gurúes millonarios y personas involucradas en la felicidad de los demás. Así, El cerebro feliz nos muestra qué es en realidad ser feliz, de dónde viene el sentimiento y qué ocurre exactamente en nuestro cerebro cuando estamos felices.

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El lenguaje de la felicidad

: cambia tu relato, transforma tu vida Tipo de documento: texto impreso Autores: Luis Castellanos, Autor Editorial: Barcelona, España : Editorial Paidós Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 256 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-493-3641-6 Ubicación: 05260.00 Resumen: El lenguaje de la felicidad invita al lector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad, esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vida feliz. También es una reflexión sobre cuáles son nuestros actuales modelos de felicidad y si éstos realmente están encaminados a promover una felicidad duradera o son el resultado de los espejismos del éxito y el consumismo incontrolado. El libro se divide en 5 capítulos que responden a un plan para cambiar nuestro lenguaje en tres pasos: tomar el control de tu atención, tomar el control de tu tiempo y tomar el control de tus narraciones. Luis Castellanos nos propone, a través de sus reflexiones sobre el aprendizaje y uso del lenguaje positivo, construir día a día un lenguaje para la felicidad basado en un cambio de nuestro foco de atención, en la reconstrucción de nuestro diálogo interno y en el cultivo de relaciones de calidad. Todo ello para alcanzar un único objetivo: crear un relato de nuestra vida que nos lleve por el sendero de una existencia más plena y más auténtica. En definitiva, nos invita a aprender a ser artesanos de nuestra felicidad

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Familia y felicidad

: Un círculo virtuoso Tipo de documento: texto impreso Autores: Arzola, María Elena, Autor ; Larroulet, Cristián, Prefacio, etc ; Libertad y Desarrollo (Chile), Autor Mención de edición: Primera edición Editorial: Santiago [Chile] : Libertad y desarrollo Fecha de publicación: 2007 Número de páginas: 259 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-956-7183-25-8 Nota general: Contiene bibliografía al final de cada capítulo Ubicación: 03999.00 Resumen: Las diferencias en los logros que es posible obtener en la vida pueden estar influidas en gran medida por las características de la familia en la cual se han desarrollado las personas. Entre éstas, influyen tanto la condición social y económica como los cambios que pueda enfrentar a lo largo del tiempo. La evidencia empírica ha ido demostrando que la familia es un elemento fundamental en la formación de capital humano de un país lo que a su vez constituye un factor esencial del éxito de las economías modernas

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Generación Dopamina

: cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado Tipo de documento: texto impreso Autores: Anna Lembke, Autor Editorial: Barcelona, España : Ediciones Urano Fecha de publicación: 2021 Ubicación: 05276.00 Resumen: ¿Somos esclavos de la dopamina; la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales; la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero; a cambio; nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas; comida; juego; compras; redes sociales; pornografía? La responsable es la dopamina; la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke; psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford; explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción; la depresión y la ansiedad; y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control.

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Los hábitos de un cerebro feliz

Tipo de documento: texto impreso Autores: Loretta Graziano Breuning, Autor Editorial: Ediciones Obelisco Fecha de publicación: 2023 ISBN/ISSN/DL: 978-84-911114-8-1 Ubicación: 05257.00 Resumen: Los hábitos de un cerebro feliz muestran cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de actividades sencillas, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada química de la felicidad, compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesite.

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