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La mente compasiva

: una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales Tipo de documento: texto impreso Autores: Paul Gilbert, Autor Editorial: Barcelona [España] : EDITORIAL ELEFTHERIA, S.L. Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: 597 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-947592-5-3 Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Materia(s): APEGO BIENESTAR EMOCIONES SALUD MENTAL Ubicación: 04971.00 Resumen: Este libro ofrece una perspectiva evolutiva profunda y convincente sobre el cerebro humano, la mente y la cultura. Demuestra hasta qué punto nuestra razón de ser y nuestro bienestar dependen de nuestra capacidad innata para extender la compasión sincera hacia nosotros mismos y hacia los demás. También nos guía hábilmente en el trabajo con tendencias profundamente arraigadas como la ansiedad, la ira y la depresión, para que no dominen nuestras vidas y erosionen nuestra salud y felicidad.

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Terapia centrada en la compasión

: Características distintivas Tipo de documento: texto impreso Autores: Paul Gilbert, Autor Editorial: Editorial Desclée De Brouwer, S.A. Fecha de publicación: 2016 Número de páginas: 263 páginas ISBN/ISSN/DL: 978-84-330-2761-0 Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Materia(s): APEGO BIENESTAR Ubicación: 04970.00 Resumen: El aporte de la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) tiene su énfasis en la dimensión social del ser humano -que curiosamente, viene a ser la matriz de la propia dimensión individual de cada uno de nosotros- así como su enfoque evolutivo. A nivel operativo la Terapia Centrada en la Compasión(CFT) emplea una diversidad de técnicas tanto conductuales como cognitivas o narrativas, junto con las de visualización, terapia gestalt, mindfulness y otras varias que se revalorizan, precisamente, con la dimensión compasiva del enfoque de Gilbert. A lo largo de 30 puntos clave, este libro esboza los principios fundamentales teóricos y prácticos de la CFT y destaca el papel de la compasión en dicho enfoque.

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