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Documentos en la biblioteca con la clasificación 05263.00
Tipo de documento: | texto impreso | Autores: | Alejandra Pérez, Autor ; Daniela Morel, Autor | Editorial: | Barcelona [España] : Editorial Planeta, S.A. | Fecha de publicación: | 2023 | Número de páginas: | 256 páginas | ISBN/ISSN/DL: | 978-956-612-238-8 | Idioma : | Español (spa) | Materia(s): | BIENESTAR
| Ubicación: | 05263.00 | Resumen: | La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad. |
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00003204 | c1 | Libro | Cedoc | COLECCIÓN GENERAL | Disponible |
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